사회초년생이 알아야 할 장례식 예절, 기본부터 절하는 법까지
직장이나 사회생활 초기에 갑작스럽게 찾아오는 장례식. 아직 경험이 부족한 사회초년생일수록 “어디서부터 어떻게 해야 하나” 막막할 수 있습니다. 하지만 장례식 예절은 고인과 유가족에 대한 존중의 마음을 전하는 중요한 사회적 기본 매너입니다. 본 글에서는 부고를 받은 순간부터, 조문 시 행동과 절하는 방법, 조의금, 복장, 식사, 종교별 예절까지 사회초년생이 반드시 알아둬야 할 예절을 상황별로 정리했습니다.1. 부고를 받았을 때 어떻게 반응할까?부고 확인문자, 단체 카톡, 회사 공지 등으로 부고를 받으면, 고인과의 관계를 먼저 파악해야 합니다.문자 회신가능한 빨리 아래와 같이 정중하게 답장합니다.예: “삼가 고인의 명복을 빕니다. 조문 드리겠습니다.”참석 여부참석은 물론, 못 가게 된다면 “죄송하지만 일정상..
2025. 7. 1.
사과와 땅콩버터, 아침 공복 루틴으로 완벽한 이유(+주의점)
사과와 땅콩버터, 단순히 맛있어서 먹는 조합일까요? 요즘 국내 연예인들이 몸매 관리, 피부 건강, 간편한 식사 대용으로 애용하는 조합 중 하나가 바로 이것입니다.사과는 저칼로리 + 식이섬유, 땅콩버터는 단백질 + 건강한 지방의 대표 식품입니다.이 둘을 함께 먹으면 영양소 시너지 효과는 물론, 포만감, 혈당 조절, 다이어트까지 전방위로 도움을 줍니다.지금부터 🍽️ 사과+땅콩버터 조합의 효능, ⚠️ 주의사항, 🌟 국내 연예인 사례까지 구체적으로 정리해드립니다.🍽️ 효능 1: 포만감 & 체중 조절사과에는 **수용성 식이섬유(펙틴)**이 풍부해 장시간 포만감을 유지시켜 줍니다.여기에 땅콩버터의 고단백질 + 불포화지방산이 더해지면 혈당의 급상승 없이 에너지를 공급할 수 있습니다.✅ 다이어트 중 허기질 때..
2025. 6. 11.
